Ecco alcuni semplici consigli per prevenirla:
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Avere un’accurata e regolare igiene orale, lavando i denti più volte al giorno.
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Seguire una dieta equilibrata e poco ricca di zuccheri semplici e carboidrati complessii.
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Lavare i denti dopo 30 minuti dai pasti, in modo da non favorire lo spostamento di sostanze acide in tutta la cavità orale.
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Terminare il pasto con cibi contenenti caseina, come cibi contenente latte o comunque sostanze basiche, come frutta e insalata.
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Aggiungere fluoro all’acqua potabile per rinforzare le ossa della placca dentale.