Pillole di Salute e Benessere

La sindrome dell’intestino irritabile è un disordine funzionale dell’apparato gastrointestinale, cioè una malattia che altera le funzioni dell’apparato digerente, in particolare del colon. È una condizione molto diffusa e debilitante che colpisce circa il 50% degli italiani, in prevalenza le donne. Come si manifesta? Lo dice il nome: è una sindrome. Ciò significa che è...

Un'allergia è una risposta immunitaria esagerata, inappropriata e dannosa del sistema immunitario indotta dall’esposizione a sostanze tipicamente innocue, denominate allergeni. Il sistema immunitario protegge, normalmente, l'organismo dall'attacco di agenti potenzialmente dannosi, come virus e batteri. Un fenomeno allergico deriva dalla "volontà" del nostro sistema immunitario di difenderci da una sostanza che riconosce come virtualmente nociva...

“Let food be thy medicine and medicine be thy food.” [Lascia che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo.] Una sana alimentazione permette di potenziare le funzioni fisiologiche di ogni individuo, garantisce salute e benessere e rende minimo il rischio di malattia. Infatti, mangiare sano è la miglior strategia...

L’influenza è malattia infettiva acuta, causata da un virus, di norma non pericolosa, ma indubbiamente debilitante, che generalmente ha un decorso di 5-7 giorni. Prendere l’influenza non è un’eventualità remota, perché essa presenta una cospicua contagiosità in combinazione alla capacità del virus di mutare ed essere più aggressivo di anno in anno. Tende a guarire...

Il diabete è una patologia cronica caratterizzata da una condizione di iperglicemia (elevata concentrazione di glucosio nel sangue) e provocata da un'insufficiente produzione o inadeguata azione dell'insulina. Ne esistono di due tipi: diabete giovanile o di tipo 1, classificato come una malattia autoimmune, perché caratterizzato dalla produzione da parte dell'organismo stesso di anticorpi che distruggono...

Il mal di gola è un disturbo acuto, che si manifesta come un'irritazione dolorosa alla gola, che spesso si aggrava deglutendo. Nella maggior parte dei casi, il mal di gola insorge a causa di un'infezione virale, ma può essere provocata anche da infezioni batteriche, allergie, reflusso gastroesofageo, smog, aria condizionata o, più raramente, da ascessi...

L'invecchiamento cutaneo è un normale processo fisiologico, del tutto inevitabile, che comporta una serie di modificazioni strutturali che coinvolgono tutti gli strati della pelle (dal più superficiale, epidermide, al più interno, l'ipoderma). Fortunatamente, si tratta di un processo estremamente graduale, che dà all'uomo la capacità di abituarsi ai cambiamenti del proprio aspetto fisico. I fattori...

"Noi siamo quello che mangiamo", nulla di più vero. Una sana alimentazione, associata ad una costante attività fisica, infatti, rappresentano uno scudo preventivo nei confronti di numerose patologie. L'ipertensione arteriosa rientra tra queste. Infatti l'insorgenza di questa malattia è strettamente correlata a cattivi stili di vita; un'alimentazione scorretta, la sedentarietà e la ridotta attività fisica...

La cellulite, scientificamente chiamata Panniculopatia Edemato Fibro Sclerotica, è una condizione, prevalentemente femminile, che consiste in un’alterazione del tessuto connettivale adiposo, con ipertrofia (ossia aumento di volume) delle cellule adipose ed accumulo di liquidi e tossine negli spazi interstiziali. La cellulite si manifesta conferendo alla pelle un aspetto spugnoso e bucherellato (la cosiddetta pelle a...

"La cura migliore contro l’insonnia è dormire molto. Cit.W.C. Fields". Cos'è l'insonnia? Il termine insonnia deriva dal latino insomnia e letteralmente significa "mancanza di sogni". L'insonnia è un disturbo fisiologico, in alcuni casi, e patologico in altri, che consiste nell’incapacità di addormentarsi o di riaddormentarsi dopo un risveglio notturno. Le cause dell'insonnia L'insonnia raramente è...

L'emicrania è la forma di mal di testa più comune ed è una patologia neurologica cronica caratterizzata da ricorrenti cefalee, da moderate a gravi, spesso precedute da una serie di sintomi caratteristici. L'emicrania è la forma di mal di testa più comune ed è una patologia neurologica cronica caratterizzata da ricorrenti cefalee, da moderate a...

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo caratterizzato dalla risalita nell'esofago del contenuto acido dello stomaco. Può essere un disturbo passeggero e presentarsi in modo continuativo durante la giornata oppure in modo intermittente, ma può anche cronicizzare e diventare, dunque, una vera e propria patologia, soggetta a complicazioni anche gravi. Come riconoscerlo? Bruciore di stomaco, acidità...